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Les effets de l'alcool au volant
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Les effets de l'alcool : vraies et fausses idées
REDUIRE LES EFFETS DE L'ALCOOL, LES FAUSSES IDEES:
"Un café salé, une cuillerée d'huile, une bonne douche froide ou boire de l'eau diminuent les effets..."
Contrairement aux vieilles idées reçues, ces remèdes permetteront peut être de diminuer les troubles immédiats mais n'accélèreront en aucun cas l'élimination de l'alcool.
La caféine ralentit l'élimination de l'alcool.
Une bonne douche froide ne vous dessoûlera pas, elle ne fera que vous vous réveiller,
et même si boire de l'eau vous procurera une sensation de rafraîchissemnt, elle ne diminuera pas pour autant le taux.
"Un buveur régulier tient mieux l'alcool qu'un buveur occasionnel."
Encore faux : Le buveur régulier perçoit moins les effets et croit mieux résister mais
sa quantité d'alcool dans le sang reste la même.
"L'alcool donne des forces et réchauffe:"
Et non! Cette sensation de réchauffement résulte de la dilatation des vaisseaux sous la peau.
En réalité, pour 50g d'alcool consommé, la température du corps diminue d'1/2°C.
De plus, l'alcool "coupe" les jambes.
"Un verre d'alcool dilué diminue les effets".
Non plus! Un verre d'alcool pur ou dilué a les mêmes effets.
Si vous coupez votre verre, de whisky par exemple, avec une boisson non alcoolisée (type soda), vous ne modifierez pas pour autant le taux d'alcoolémie. Il faut tenir compte de la quantité d'alcool et non de sa dilution.
LES VRAIES SOLUTIONS
Nous aimerions bien vous donner des recettes miracles! Hélas, il n'en existe pas réellement.
Le seul remède pour éliminer est le temps.
Sachez que l'alcool s'élimine par l'organisme: 1mg par heure. La sueur, les urines,la respiration
peuvent accélerer l'élimination et évacuent 1/10e de l'alcool
en circulation. Les 9/10e seront transformés par le foie.
Lorsque vous consommez de l'alcool, ne soyez pas un jeun.
Le fait de manger n'empêchera pas l'alcool de pénétrer dans le corps,
mais il se diffusera en 1 à 3 heures dans le sang.
À jeun, il sera assimilé beaucoup plus rapidement (en 30 minutes environ).
De plus, le taux d'alcoolémie est plus élevé lorsque l'alcool est absorbé à jeun.
Lors d'un diner, d'une soirée, faites des pauses de consommation en cas d'excès.
Choisissez bien votre boisson et attention aux mélanges!
LES PETITS DETAILS POUR VOUS DISSUADER
En plus des dangers qu'elle représente, une forte consommation d'alcool pose de nombreux désagréments:
L'alcool fait grossir....
Sachez en effet que les calories contenues dans l'alcool favorisent le stockage des graisses.
Par exemple, 1 verre de vin contient 100 calories (soit 5 morceaux de sucre)!
L'alcool abime la peau:
Hommes, femmes, quel que soit notre âge, nous sommes tous exposés. En effet, l'alcool ternit le teint, favorise la couperose et accélère le vieillissement de la peau.
Même si l'alcool désinhibe, euphorise, attention aux petits dérapages...
En terme de séduction, l'état d'ébriété avancé n'a jamais été un atout pour les femmes!
D'ailleurs chez les hommes, non plus!!!...
Pour le reste, si boire un verre de vin par jour est, dit-on, bon pour la santé (ce que nous ne contestons point), à vous de doser mesdames et choisissez le chemin du juste milieu : ni excès, ni privation!
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